A bioenergética e o AUM / Bioenergetics and AUM

Na busca da minha evolução pessoal, em um determinado momento deste ano percebi que precisava fazer algo mais; do jeito que estava, continuaria na mesma. Comecei a procurar alguma atividade para me ajudar a superar um bloqueio, até que encontrei uma tal de "análise bioenergética". Fundado por Alexander Lowen, que foi estudante de Wilhelm Reich nos anos 40, a bioenergética tem fundamento psicológico, de forma que através de movimentos corporais e da respiração amplia a energia e consequentemente traz para fora as emoções.

Cada pessoa é afetada por alguma experiência que tenha passado na vida. Dependendo da experiência, pode ter contraído algum músculo naquele instante, criando algum tipo de tensão que se torna um hábito sempre que vivencia uma situação parecida. A idéia da bioenergética é trazer à tona essa emoção. De acordo com Lowen, a análise bioenergética se apóia na proposição de que cada ser é seu corpo. A mente, o espírito e a alma são aspectos de qualquer corpo vivo. Um corpo sem vida não possuí mente, perdeu o espírito e a alma também o deixou. Quanto mais vivo for seu corpo, mais vibrante você estará no mundo.

Participo de um grupo de movimento semanalmente. Percebo que cada vez que pratico tais exercícios, me sinto mais energizado e relaxado. Falando assim pode soar abstrato, porém ocorreram diversas mudanças: desde aumentar minha percepção no que cada estímulo corporal quer dizer a como as pessoas me percebem só por estar na presença delas. Minha respiração melhorou, pois graças à bioenergética, ao inspirar eu trago o ar até o diafragma.

Em paralelo a isso, a bioenergética me rendeu uma amizade a qual tenho orgulho, respeito, carinho e gratidão. Ao saber que eu faço terapia, ela logo me convidou para uma meditação pra lá de inusitada. O conceito de meditação que eu tinha até então era de ficar quieto, centrado, de acordo com o que vi na Brahma Kumaris; o AUM (Awareness Understanding Meditation, numa tradução livre, Consciência, Compreensão e Meditação) no meu ponto de vista é como fazer um intensivão de aula de teatro, já que explora diversas emoções de uma só vez. O resultado disso é uma faxina emocional, além de uma sensação de paz interior.

Para quem faz ou já fez teatro, sabe que com a prática, torna-se suscetível a sentir, a viver mais intensamente. O AUM funciona da mesma maneira. Na segunda vez que participei, lembro que houve uma atividade em que precisava agir como na infância; me recordei de que gostava de fazer barulho com as panelas, de descer a escada de casa de cambalhota, enfim coisas que normalmente os pais não iriam permitir. O fato de eu ter colocado essa criança para fora me deu uma sensação de euforia que eu não me continha em rir de tão feliz que fiquei!

O AUM te faz ser mais criativo. Seus sentidos ficam mais apurados. Você tem mais amor à vida, você consegue se expressar melhor, você passa a se aceitar e a ficar mais consciente de suas atitudes. Como o AUM é realizado em grupos, tem mais um efeito semelhante ao teatro: a espontânea intimidade que é estabelecida entre os integrantes do grupo.  É comovente notar o campo de energia criado pelo grupo através do companheirismo e afeto.

Em tão pouco tempo de prática da bioenergética e do AUM, sinto que as pessoas me percebem de uma maneira diferente de antes. Aquela energia que despertei ao exercer o Tai Chi Chuan hoje em dia é algo maior, poderoso e eu consigo manifestar com uma maior frequência. A paz interior é algo que dá vontade de manter para o resto da vida, mas devido ao cotidiano que levamos em uma cidade grande, cheia de distrações e motivos para nos deixar ansiosos ou depressivos, tudo isso impacta no nosso bem estar. Sinto que a realização de tais atividades faz de mim uma pessoa mais equilibrada, cheia de energia e feliz.

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In the search of my personal evolution, in a certain moment this year I noticed that I needed to do something more; the way I was, I would still the same. I had started to look for some activity in order to overcome a problem, until I found Bioenergetic Analysis. Founded by Alexander Lowen, a Wilhelm Reich's student in the 40s, Bioenergetic has psychological groundwork, so that through body movements and breathing increases energy and consequently bring out the emotions.

Each person is affected by some experience which has passed in life. Depending on experience, it could contracted some muscle in that instant, creating some kind of tension which turns into a habit whenever it happens a similar situation. The Bioenergetic's idea is bring up this emotion. According to Lowen, Bioenergetic Analysis rests on the propostion of every being is your body. Mind, spirit and soul are aspects of any living body. A body with no life doesn't has mind, lost the spirit and also soul left him. The more vivid your body, more vibrant you will be in the world.

I take part of a movement group weekly. I acknowledge the more I pratice these exercises, I feel more energized and relaxed. Talking like this could sounds abstract; however, it happened several changes: since boost my perception in each body stimulation wants to say to how people look at me just by being in their presence. My breathing became better, because thanks to Bioenergetic, when I inspire I bring the air until diaphragm.

Parallel to this, Bioenergetic earned me a friendship which I has pride, respect, affection and gratitude. When she knew I have therapy sessions, soon she invited me to an unusual meditation. The meditation concept I had until then was being quiet, centered, in line with I saw at Brahma Kumaris; AUM (Awareness Understanding Meditation), in my point of view it's like to have a intensive acting class, since it explores several emotions at a time. The result is an emotional cleaning, besides a sense of a inner peace.

For those who have or who have already had acting class know that with pratice, became susceptible to feel, to live in a more sorely. AUM works in the same way. In the second time I took part, I remember I had an activity which I needed to act as in childhood; I revoked I liked to make noise with pots, go down the stairs tumbling, things normally parents wouldn't allow at last. The fact I put this kid out gave me a feeling of euphoria which I couldn't help laughing because I was so happy!

AUM makes you more creative. Your senses become more tenacious. You have more love to life, you can express yourself better, you start to accept yourself and become more conscious towards your attitudes. As AUM is accomplished in groups, there is one more effect like theatre: the spontaneous intimacy is established among group members. It's touching to notice the energy field created by group through fellowship and fondness.

In a short time doing Bioenergetics and AUM, I feel people perceive me in a different way than before. That energy I awoke through Tai Chi Chuan is bigger and powerful and I can manifest more frequently. Inner peace is something that makes me want to maintain for the rest of life, but due to everyday we have in a big city, with full of distractions and reasons to make us anxious or depressive, all this impacts on our welfare. I feel that doing such activities makes me a more balanced, full of energy and happy person.

Especial Manic Street Preachers - Know Your Enemy

Especial Manic Street Preachers - Know Your Enemy. A música "Ocean Spray" foi inspirada na bebida de suco de cranberry que James Bradfield levaria a sua mãe enquanto ela estava sob tratamento de câncer. Ela acabou falecendo com esta doença.

Special Manic Street Preachers - Know Your Enemy. The song "Ocean Spray" was inspired on cranberry juice drink which James Bradfield would take to his mother while she was under Cancer treatment. She died with this disease.

Especial Manic Street Preachers - Know Your Enemy

Especial Manic Street Preachers - Know Your Enemy. Sexto álbum da banda galesa, "Know Your Enemy" conseguiu sucesso comercial pouco abaixo de seu predecessor. Dois singles foram lançados ao mesmo tempo deste álbum: "Found That Soul" e "So Why So Sad".

Special Manic Street Preachers - Know Your Enemy. Sixth album by Welsh band, "Know Your Enemy" achieved commercial success a little bit less than the previous album. Two singles were released at same time: "Found That Soul" and "So Why So Sad". 

Especial Manic Street Preachers - This Is My Truth Tell Me Yours

Especial Manic Street Preachers - This Is My Truth Tell Me Yours. "Tsunami" foi inspirada pelos gêmeos June e Jennifer Gibbons, os quais desistiram de falar quando jovens, se envolveram em um crime e terminaram sendo enviados para um hospício.

Special Manic Street Preachers - This Is My Truth Tell Me Yours. "Tsunami" was inspired by June and Jennifer Gibbons, a twins which gave up to talk when they are young, became involved in a crime and they ended being sent to hospice.

Especial Manic Street Preachers - This Is My Truth Tell Me Yours

Especial Manic Street Preachers - This Is My Truth Tell Me Yours. "You Stole The Sun From My Heart" revela como Nick Wire detesta estar em turnê. Ele adora tocar ao vivo na mesma intensidade que odeia a rotina de viajar, checagem de som, hotéis e a saudade de casa que tudo isso lhe causa.

Especial Manic Street Preachers - This Is My Truth Tell Me Yours. "You Stole The Sun From My Heart" reveals how Nick Wire hates to be in tours. He loves to play alive in the same intensity as he dislikes the routines to travel, sound checking, hotels and the homesickness that all of these caused in him.

Especial Manic Street Preachers - This Is My Truth Tell Me Yours

Especial Manic Street Preachers - This Is My Truth Tell Me Yours. "Nobody Loved You" foi single somente na terra do sol nascente.

Special Manic Street Preachers - This Is My Truth Tell Me Yours. "Nobody Loved You" was single only in Japan.

Especial Manic Street Preachers - This Is My Truth Tell Me Yours

Especial Manic Street Preachers - This Is My Truth Tell Me Yours. Depois de ficarem indecisos em usar nomes como "The Universal" (como o Blur fez) ou "The Eternal" (do Joy Division), Nick Wire optou em pegar o título emprestado do poema de seu irmão Patrick Jones: "The Everlasting".

Special Manic Street Preachers - This Is My Truth Tell Me Yours. After became indecided in which name they should use to their song such as "The Universal" (like Blur did) or "The Eternal" (by Joy Division), Nick Wire chosed the title from a poem by his brother Patrick Jones: "The Everlasting".

Especial Manic Street Preachers - This Is My Truth Tell Me Yours

Especial Manic Street Preachers - This Is My Truth Tell Me Yours. Quinto álbum da banda galesa, novamente conseguiram sucesso de crítica e de público. O tema de "If You Tolerate This" vem da guerra civil espanhola e o idealismo dos voluntários galeses que se juntaram à Brigada Internacional da esquerda lutando pela república espanhola contra o militarismo rebelde de Francisco Franco.

Special Manic Street Preachers - This Is My Truth Tell Me Yours. Fifth album by Welsh band, they gained critics and public success again. The theme from "If You Tolerate This" comes from Spanish Civil War and the idealism from Welsh volunteers who joined the Left International Brigade fighting with Spanish Republic against the rebel militarism by Francisco Franco.

Especial Manic Street Preachers - Everything Must Go

Especial Manic Street Preachers - Everything Must Go. O sentimento do som em "Australia" é sobre o lugar mais longe que se pode ir saindo do País de Gales e é uma metáfora para o desejo de Nick Wire escapar da turbulência emocional causada pelo desaparecimento de seu amigo próximo Richey Edwards.

Special Manic Street Preachers - Everything Must Go. The feeling in "Australia" is about the place being the farthest that can go from Wales and also is a metaphor to Nick Wire's desire to escape from emotional turbulence caused by dissapearing of his friend Richey Edwards.

Especial Manic Street Preachers - Everything Must Go

Especial Manic Street Preachers - Everything Must Go. Quarto single do aclamado álbum dos Manics é "Further Away".

Special Manic Street Preachers - Everything Must Go. The Fourth single from acclaimed album by Manics is "Further Away".

Especial Manic Street Preachers - Everything Must Go

Especial Manic Street Preachers - Everything Must Go. "Kevin Carter" é um fotógrafo que ganhou o prêmio Pulitzer de 1994. Sua letra foi escrita exclusivamente pelo guitarrista desaparecido Richey Edwards.

Special Manic Street Preachers - Everything Must Go. "Kevin Carter" was a photographer which won the Pulitzer awards from 1994, portraying the starving in Sudan, in 93. He commited suicide to 33 years, in July 27, 1994. Lyrics was composed exclusively by guitarrist Richey Edwards.

Especial Manic Street Preachers - Everything Must Go

Especial Manic Street Preachers - Everything Must Go. Segundo single do álbum é a faixa título "Everything Must Go". Este álbum é marcado pelo uso de cordas e sintetizadores, com um apelo comercial e seguindo o movimento Britpop da época.

Special Manic Street Preachers - Everything Must Go. Second single from album is the title track "Everything Must Go". This album is highlighted by use of cords and synthetizers, with a commercial appeal and following the Britpop movement that time.

Especial Manic Street Preachers - Everything Must Go

Especial Manic Street Preachers - Everything Must Go. O quarto álbum dos Manics é marcado por ser o primeiro sem contar com o guitarrista Richey Edwards. O álbum teve sucesso comercial e de crítica em meio aos anos 90, tanto que é considerado um dos melhores álbuns da década. "A Design For Life" teve inspiração no título de um EP do Joy Division chamado "An Ideal For Living". Até então, minha preferida deles!

Special Manic Street Preachers - Everything Must Go. Fourth album by Manics is the first without Richey Edwards. Album achieves commercial and critics success in the middle of the 90, so that is considered one of the best albuns by decade. "A Design For Life" had inspiration on Joy Division's EP called "An Ideal For Living". One of my favourite songs by Manics!

Especial Manic Street Preachers - The Holy Bible

Especial Manic Street Preachers - The Holy Bible. De acordo com Richey Edwards, o título de "She Is Suffering" refere-se a Desejo. Em outras bíblias e livros sagrados, nenhuma verdade é possível até você se esvaziar de desejo. Todo compromisso torna-se uma conveniência falsa, caso contrário.

Special Manic Street Preachers - The Holy Bible. According to Richey Edwards, the title of "She Is Suffering" refers to Wish. In others bibles and sacred books, no truth is possible until you empty yourself by wish. All compromise become a fake convenience, otherwise.

Especial Manic Street Preachers - The Holy Bible

Especial Manic Street Preachers - The Holy Bible. A letra de "Revol" cita vários nomes famosos na história, como Che Guevara e Gorbachev. A versão inglesa é detestada por James Bradfield, preferindo a versão americana.

Special Manic Street Preachers - The Holy Bible. The lyrics of "Revol" mention some famous name on history, such as Che Guevara and Gorbachev. English version is hated by James Bradfield, preferring the U.S. version.

Especial Manic Street Preachers - The Holy Bible

Especial Manic Street Preachers - The Holy Bible. O terceiro álbum da banda de País de Gales foi marcado pela depressão, abuso de álcool, anorexia e automutilação do guitarrista Richey Edwards. "The Holy Bible" foi o último álbum antes do desaparecimento dele, no dia primeiro de fevereiro de 1995.

Special Manic Street Preachers - The Holy Bible. The third album by band from Wales was highlighted by depression, alcohol abuse, anorexia and self-mutilation of guitarrist Richey Edwards. "The Holy Bible" was the last album before his disappearance, on February 1, 1995.

Especial Manic Street Preachers - Gold Against The Soul

Especial Manic Street Preachers - Gold Against The Soul. Para o guitarrista Richey Edwards, "Life Becoming a Landslide" revela uma exploração poética da metamorfose da criança e do papel do adulto.

Special Manic Street Preachers - Gold Against The Soul. To the guitarrist Richey Edwards, "Life Becoming a Landslide" reveals an poetic exploitation to child's metamorphosis and adult's role.

Especial Manic Street Preachers - Gold Against The Soul

Especial Manic Street Preachers - Gold Against The Soul. No final da música "Roses In The Hospital", os Manics fazem uma referência ao The Clash ao cantar: "Rudi gonna fail", que lembra "Rudi Can't Fail", música que consta no álbum "London Calling". Para os Manics, The Clash é uma de suas maiores inspirações.

Especial Manic Street Preachers - Gold Against The Soul. In the end of the song "Roses In The Hospital", Manics made a reference to The Clash singing "Rudi gonna fail", which remembers "Rudi Can't Fail", song that contained in "London Calling" album. To the Manics, The Clash is one of the biggest inspirations. 

Especial Manic Street Preachers - Gold Against The Soul

Especial Manic Street Preachers - Gold Against The Soul. "La Tristesse Durera" é o título de uma biografia de Vincent Van Gogh, embora o som não é sobre o pintor, mas sobre um veterano de guerra.

Special Manic Street Preachers - Gold Against The Soul. "La Tristesse Durera" is a title of a Vincent Van Gogh's biography, although song is not about the painter, but about a war veteran. 

Especial Manic Street Preachers - Gold Against The Soul

Especial Manic Street Preachers - Gold Against The Soul. Menos político que o álbum anterior, "Gold Against The Soul" é mais reflexivo sobre os temas desespero e melancolia.

Special Manic Street Preachers - Gold Against The Soul. Less political than previous album, "Gold Against The Soul" is more reflexive about dispair and melancholia.